banner15

Strese karşı 'su sesi' tavsiyesi

Uzmanlar, "Stresle mücadele için su sesi dinleyin" tavsiyesinde bulundu.

Strese karşı 'su sesi' tavsiyesi

Dünya Bülteni / Haber Merkezi

Su sesinin, stresin etkilerini azaltabileceği belirlendi. İsviçre'deki Sürih Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, su sesinin, insana eski doğal ortamını hatırlattığı için müzikten daha iyi şekilde gerginliği azalttığını gösterdi.

60 kadını 3 gruba ayıran bilim adamları, bazılarına müzik, bazılarına su şırıltısı dinletti. Son gruptakiler ise sessiz ortamda bırakıldı. Aynı stresli duruma maruz bırakılan katılımcıların tükürüğünde stresi gösteren hormonların düzeyi incelendi.

Müzik dinleyenlerin stres düzeyinin, su şırıltısı dinleyenlerden çok daha fazla olduğu görüldü. Su sesi dinleyenlerde ise stresin azaldığı belirtildi.

Araştırma,  "PLOS ONE" dergisinde yayımlandı.

 

Güncelleme Tarihi: 29 Ağustos 2013, 18:51
YORUM EKLE

banner39

banner36

banner37

banner35